美容抗衰老聖品 膠原蛋白選購秘笈
膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，佔人體全身總蛋白質的30%以上，一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。可是隨著年齡的增長，女性在20歲後膠原蛋白開始流失，含量逐年下降。因此想要抗衰老，必須要補充膠原蛋白。到底什麼樣的膠原蛋白才是好的呢？
隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失。女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進入流失的高峰期，40歲時，含量不到18歲時的一半，老年人臉上溝溝坎坎的皺紋，正是因為膠原蛋白和水分流失，造成皮膚塌陷。所以，要延緩衰老必須要補充膠原蛋白。 【更多膠原蛋白知識】
一、要選擇分子量小於1000道爾頓的膠原蛋白
1、根據醫學實驗測試，證明分子量小於1000道爾頓膠原蛋白在口服或者外用美膚的效果顯著，分子量小於1000道爾頓的膠原蛋白吸收利用率可達90%以上。因為人體不能吸收大分子膠原蛋白，而分子量小於1000道爾頓的膠原蛋白肽、氨基酸才能被人體吸收。
二、魚膠原蛋白的脂肪最少
從其它動物體內提取的膠原蛋白雖然可以滋養皮膚，恢復彈性，但含有大量脂肪，服用這類膠原蛋白容易發胖。因此建議服用魚膠原蛋白，它含有的脂肪少，不容易引起身體發胖。
三、盡量選擇原味膠原蛋白
口服膠原蛋白產品，有些廠家為了增加口感、吸引買者，會添加一些不同的添加劑。雖然食品添加劑有些事食用級別，可是為了我們的健康，還是應該選擇沒有添加劑的純膠原蛋白的好。根據喜好在服用時添加在自己喜歡的飲料、果汁、豆漿、蜂蜜、酸奶，而不是靠商家的添加劑。
五、膠原蛋白氨基酸含量要高
好的膠原蛋白有效氨基酸含量高，如：脯氨酸、甘氨酸、賴氨酸等是合成蛋白質的基礎，為促進人體合成膠原物質的有效氨基酸。好的膠原蛋白這些氨基酸含量應該高，所以下次選購時要看清楚氨基酸的含量是否夠高。
六、看是否含有糖、嘌呤、膽固醇、香精等物質
除了看氨基酸含量外，還要看營養標識裡是否含有糖、嘌呤、膽固醇、香精等物質，這些物質雖然說對膠原蛋白的質量沒有什麼影響，可是在你要吸收膠原蛋白的同時還同時吸收了對身體不好的香精，使身體發胖的糖、膽固醇。所以選購膠原蛋白的是時候一定要注意這些物質的含量。
七、品質好的魚膠原蛋白只有淡淡的魚腥味
純正的魚提純的魚膠原蛋白只有淡淡的魚腥味，而不是帶有很大味道的腥臭味。選購前可以要求聞一下味道，如果聞到很大的腥臭味，說明是用質量不好的魚提純出來的，可能還會對身體造成傷害。
台灣整形網美容護膚
隨機資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在膠原蛋白分類下，於2015年05月23日最後更新
- 轉載請註明：美容抗衰老聖品 膠原蛋白選購秘笈 | 台灣整形網 +複製鏈接