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陳妍希圓臉變V臉 減肥成功遭質疑整形

2015年03月04日 明星整形成功案例 暫無評論 閱讀 568 ℃ 次

【導讀】前段時間,台灣女星陳妍希因為演出經典古裝角色「小龍女」,讓原本被視為可愛的圓臉反成了被外界嘲笑的箭靶。近日,陳妍希減肥成功頻曬美照,可愛的圓臉明顯變成了V字臉,可卻招來網友一片質疑。

  陳妍希曬V臉美照 反擊“肥胖說”

  前段時間,台灣女星陳妍希因為演出經典古裝角色“小龍女”,讓原本被視為可愛的圓臉反成了被外界嘲笑的箭靶。近日,陳妍希減肥成功頻曬美照,可愛的圓臉明顯變成了V字臉,可卻招來網友一片質疑。近兩日日,陳妍希再次通過新浪微博曬照片,並反擊網友對她不公正的評價,照片中,陳妍希對鏡賣萌,非常可愛。

  陳妍希曬V臉照片 微笑甜美

  11月10日11點08分,陳妍希通過微博曬減肥成功後的美照,並宣佈“眼睛終於完全好了,一切回到正軌,心情很美麗啊~”照片中,陳妍希穿著T恤,打扮休閒、開心甜蜜的笑容,雖然臉頰兩側有頭髮附蓋,但還是看得出來已經從包子臉進化成鵝蛋臉,清純模樣還被網友大讚是“超凡脫俗”。但也有不少網友懷疑照片中的“女神”根本就不是陳妍希本本人。

  陳妍希心情大好送香吻 網友質疑

  11月11日8點20分,陳妍希通過微博曬嘟嘴賣萌的照片,並稱:“每一個沒有你的日子,只為了準備更好的姿態,去遇見更棒的你。啾咪一下~大家光棍節快樂 !”照片中,陳妍希瞇著眼,嘟嘴作親吻狀,很是可愛,但還是有不少網友對她表示質疑,稱她是整形後的效果。

  陳妍希反擊:沒辦法迎合所有人

  隨後,在同一天的17點44分,陳妍希對於網友對她的質疑進行反擊,並再次曬出美照疑似作出澄清,“胖了你說我肥,瘦了你說我變的不可愛,眼睛腫了你說我活該,消腫了你就說我整形,是想鬧怎樣 ?親愛的,不好意思沒辦法迎合所有人的喜好,只能努力成為更好的自己!”照片中,陳妍希頭髮紮在腦後,露出貨真價實的V字臉,看著很是清純。

  陳妍希因為出演於正版的《神雕俠侶》經典古裝角色“小龍女”,讓原本被視為可愛的圓臉反成了被外界嘲笑的箭靶,隨後,陳妍希努力減肥,硬是讓可愛的圓臉變成了V字臉。美艷微博照曝光後,網友也從以前的質疑變成了稱讚,留言也從攻擊開始轉為欣賞,並期待小龍女的又一經典形象。

  日前陳妍希減肥成功,身型明顯消瘦幾分,嬰兒肥也變得不那麼明顯了。她表示,放假期間有放縱的多吃一些,回來就開始積極調整狀態迎接新工作,這段時間瘦了六公斤。

  談到減肥,陳妍希近日微博上發出的素食午餐被網友熱烈討論,她稱現在會吃青菜餐,連去參加朋友婚禮也沒“破戒”大魚大肉,訪問現場宛如一場瘦身份享會。究竟陳妍希的瘦身秘訣有哪些呢?讓我們一起去看看吧!

  1、素食午餐 新鮮蔬菜+黑咖啡+煎豆腐

  很多網友評論這款素食午餐說“這點東西能飽嗎?”事實上,大家可別看它少,可是很有利於身體健康呢。西蘭花、豆腐等都是熱量非常低的食物,在瘦身的同時不會影響維生素和蛋白質的有效吸收,而黑咖啡可以加快新陳代謝,這樣看來,陳妍希這款素食午餐可是非常健康而且利於減肥噢!

  多吃新鮮蔬菜

  蔬菜含有豐富的維生素,熱量低,多吃可以加快人體新陳代謝,減肥效果明顯。從營養的角度來看,只要廣泛攝取各類食物,吃素是非常健康的。但是新鮮的青菜,買來存在家裡不吃,便會慢慢損失一些維生素,如菠菜在20度時,存放24小時維生素C損失則達84%。因此要盡量多吃新鮮蔬菜。

  喝黑咖啡

  黑咖啡因能幫助人體收縮血管,促進身體的新陳代謝,增加熱能的消耗量從而加速脂肪分解,並可加速身體排出多餘分,對於面部、眼部去水腫均有效用。所以人體吸收咖啡因愈多,新陳代謝速度就愈快,身體不會感到疲憊,可以長時間活動。因此,在吃完午餐後喝一杯不加糖的黑咖啡,進行適量運動,減肥效果會更明顯。

  食用豆腐

  豆腐是高營養、高礦物質、低脂肪的食物。它所含有的大量的植物性蛋白質,吃進肚裡易飽經餓,而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富,有助於排出多餘水分。同時豆腐的製作方法多種多樣,口感十分美味,絕對是優點多多的減肥食物。

  2、營養晚餐:海帶湯

  海帶含海帶素為多糖類,海帶多糖與肝素相似,有降低血脂的作用。海帶富含碘和鉀元素,能減少人體攝入動物脂肪在心臟、血管、腸壁上的沉積,可以加快新陳代謝,有效消除水腫,修飾曲線。

  晚餐吃海帶或和海帶湯,既能產生飽腹感又不會攝入多的熱量,陳妍希這種方法很實用。

  3、做瑜伽

  不久前,陳妍希在微博貼出一張“練功圖”,並說“沒事多練功,多練功沒事。”正在為《神雕俠侶》努力練習的她看起來非常苗條,可見“練功”對陳妍希的減肥幫助很大噢!除了堅持白天為拍戲所做的的訓練運動外,陳妍希最神秘的運動減肥方法就是晚上做瑜伽了。

  許多MM都控制不了晚上的飲食或是習慣熬夜,這樣就會導致人體內分泌系統、消化吸收系統紊亂,很容易就會造成肥胖。而通過瑜伽練習,將系統功能調節正常之後,就可有效地達到減肥的目的,而且持久不易反彈。

  4、多喝水

  陳妍希在微博中稱自己當日喝了近6000cc的水!這可是減肥過程中至關重要的一步噢!

  水在身體內參與人體的新陳代謝,每餐進食前半小時喝一杯水,有助於減弱身體渴與餓的感覺,增加飽腹感,而且有足夠的水後,身體更易吸收蛋白質。此外,水是良好溶劑,有助於體內垃圾的排出,早上起來喝一杯白開水,能降低血液粘度,廢物可溶解在水中以尿液和汗液形式排出。

  5、平衡內心 開心就好

  陳妍希坦承,休假或是出國的時候會比較鬆懈,讓自己開心一下。而且出國玩,吃東西也是體驗文化的一部分,不吃實在說不過去。

  回國後再回到正常的健康模式,有平衡就好。平常跟朋友餐聚,雖然會隨性一點,但還是會挑一下,重口味或是加工類的食物盡量不碰,像吃火鍋就可以挑低脂的雞肉或魚肉。

  就連屢遭網友吐槽,陳妍希也總是淡定面對,說自己都會把那些負評,當作是激勵自己的力量,不管發生什麼事情,自己都會用樂觀正面的方式去面對,覺得減肥這件事,還是自己健康最重要,去演好這個角色。總之,讓自己開心就好,心情好減肥效果才能達到最佳。

專題:【陳妍希減肥】 【圓臉】 【V臉】 【減肥成功】 【整形】


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