打破歲月定律 8大問答抗衰老除皺紋
青春永駐，永葆年輕，是每個愛美女性的願望。然而無情的歲月，總是讓我們本來嬌嫩的肌膚蒙上一層暗黃，接著是各種痕跡、斑點……這個規律可以打破嗎？今天，小編分享抗抗衰除皺8問答，打響青春防衛戰吧！
生老病死是自然的定律，總讓人覺得很無力。對於愛美的女性來說，衰老是一個可怕的敵人。它隨著時間推移自動來襲，讓人措手不及。其實衰老也是可以抗擊的哦！雖然不至於完全不留下衰老痕跡，但是至少可以讓你看起來年輕5—10個年頭！今天，跟著小編來學習抗衰除皺8問答，打響青春防衛戰吧！ 【更多抗皺知識】
Q：為什麼人會衰老呢？
A：老化是一種自然現象，老化的速度跟遺傳有關，但是外在因素也會增加老化速度。例如：生活作息不規律、壓力、日曬等，都是加速老化的原因。
另外，最近科學研究產生了一派自由基的老化學說，認為新陳代謝會產生氧自由基，過多自由基會和體內的不飽和酸反應，也就是所謂的氧化作用，在皮膚上的顯現狀態就是皮膚乾燥、色斑、皺紋的出現等現象。
Q：什麼是自由基？
A：自由基是一種活性極強的化學物質，在體內具有一定的數量，可以抵抗外來的細菌，避免疾病產生。但是過多的自由基，會轉而攻擊體內細胞，造成人體老化。通常體內具有自由基輕蹙著，如酵素，可與自由基中和，保持平衡狀態。
紫外線照射、或熬夜、壓力、抽煙等種種不良生活習慣，都會產生過多的自由基，這些自由基氧化體內蛋白質、碳水化合物、脂質等滕悌構成物質，使人體功能下降，出現疾病、老化等現象。
Q：什麼食物可以消除自由基？
A：一般常聽到的「抗氧化物」就是自由基的天敵，而含有維生素A、C、E、β胡蘿蔔素，茄紅素、硒、乳酸菌等食物，都機油抗氧化的功效。從番茄、胡蘿蔔、茶、大蒜、菇菌、酒、麵包、酸奶等食物裡，都可以攝取到抗氧化物。
Q：皺紋出現了怎麼辦？
A：面部最早出現皺紋的地方是眼周部分，20歲起就可以使用眼霜加以預防。根據研究，眼霜的滋潤程度，不是引起白色小肉芽的原因，無須疑慮。年輕的女性，若感覺眼霜質地厚重不舒服，可以改用質地較清爽透氣的眼膠產品。
25歲以後，動態紋越來越明顯，可以多吃雞骨、豬腳來補充體內膠原蛋白；多食用蔬菜、茶飲可增加維生素的吸收；咀嚼口香糖也是鍛煉肌肉，使其不易老化的好方法。
28歲之後，靜態紋逐漸出現，可視膚質狀況而定，改用含油脂量較高的護膚品。護膚品黃總內含維他命E、膠原蛋白、Q10、5勝肽、6勝肽，均可有效改善皺紋。嚴重的靜態紋可噢誒和玻尿酸或肉毒桿菌的注射，或是拉皮手術改善。
Q：多吃膠原蛋白可以減少皺紋？
A：膠原蛋白是存在於真皮層中，提供肌膚組織支撐的重要成分，一旦缺乏就容易產生皺紋。25歲之後，膠原蛋白的流失速度會比製造速度快，可以用口服的方式補充不足。
所謂食用膠原蛋白，不是真的補充膠原蛋白，而是提供身體合成膠原蛋白的原料，需配合維生素C服用。食用膠原蛋白原料，有多少會補充到真皮層中我們並不清楚，因此不須對護膚品過度期待，儘管如此，適當的補充還是好的。
Q：抗皺等於保濕嗎？
A：保濕做得再好，也不見得不會產生皺紋，但是要預防皺紋的產生，就一定不能不保濕。22、23歲以後，盡量不要讓肌膚乾燥，皮膚含水量應該維持在10%—20%之間。
在使用洗面乳，收斂化妝水，或是上妝時的蜜粉、粉底時，因為容易導致水分蒸發，如果使用不當，很容易造成小細紋的出現。因此洗完臉後，擦上一層人工皮脂膜，即乳液或乳霜是必要的。
Q：果酸和左旋C可以讓皺紋消失嗎？
A：雖然服用膠原蛋白不見得可以使皮膚重返青春，但是不見得沒辦法刺激膠原蛋白的增生。臨床已證實，使用高濃度的果酸或左旋C，的確可以刺激膠原蛋白合成，讓皮膚緊實。另外，脈衝光與鐳射治療，對於皺紋也有撫平效果。
Q：怎樣才能消除雞脖子？
A：因為睡姿不良，很多人在30歲之前，脖子就出現了一條條橫紋。這樣的狀況通常發生在習慣側睡及身體喜歡卷在一起的人身上。如果睡覺習慣無法改善，就是時常以防皺霜按摩脖子。
按摩的方向可與橫紋垂直，由下而上進行按摩，讓防皺霜深入皺紋之間，以填滿其間空隙，在視覺上有使皺紋消失的效果。
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