2年醫美抗痘:光子嫩膚+果酸煥膚
曾經一度被痘痘所困擾,迷失過,衝動過,嘗試過各種護膚的方法來解決,但是始終不得其法,直到後來在醫生的建議下接觸了醫美,從學會辨別自己的問題根源和痘印種類，到對症下藥,戰痘成功,於是決定將這份經歷記錄下來,給正在與痘痘,痘印鬥爭的你們,希望曾經幫助了我的醫美技術,也能夠給予你幫助。
我的皮膚問題：痘印+痘坑+毛孔粗大
坐標：廣州
年齡：27~28(原諒我。。。)
目前膚質：夏季混合偏油，冬季中性。以前冬季會幹，但是現在已經把皮養的不錯，夏天不會太油冬天不會幹。臉頰皮膚脆弱容易泛紅，醫生診斷說皮膚屏障功能不好，容易長小粉刺並且發炎。泛紅敏感大部分因為自己太作，有一陣子什麼猛藥都往臉上招呼，年齡增長恢復能力越來越熱，不得不服老。
去皮膚醫美之前皮膚狀況和改善效果：
1、臉上有痘印，右臉有幾個紅一些的痘印基本是要靠化妝時候上遮瑕膏的，這幾個痘印大概殘留了半年吧。(目前已沒有痘印)
2、左右臉都有幾個很淺的痘坑，化了妝看不出來，不化妝肉眼要很近看還是看得到的。笑起來痘坑是皺皺的。(無改善，但醫生都說沒什麼特別需要去做什麼項目的必要)
3、鼻頭鼻翼擠黑頭留下的毛孔。(無改善)
4、蘋果肌位置因年齡增長皮膚老化留下的橢圓形毛孔。(無改善)
5、臉上泛紅，區域為痘印區域+鼻頭鼻翼(已經大部分改善)
無改善的問題，見過好幾個醫生，都說不需要太在意，他們真的覺得不太看得出來，是我自己太放大問題了。
抱歉我真的很不會拍照T_T 很多人想說看對比照片，我拍不出來……我家黑燈瞎火的，每次出來都是糊的……
翻照片找痘坑Otz，如上圖正中間。(這張照片是10年2月的。)
三次elite激光治療，紅痘印基本消失
這張是13年去激光的時候手機拍的。現在的坑大概也是這個樣子，基本沒可能自己修復了。還是在有臉嘴角邊，其實滿明顯的位置。但是每次給醫生看，如果不是側著臉伸過頭去指著，醫生都說不會注意到。實在在意可以試著點陣，但她覺得不大必要。
從13年8月開始做激光到現在已經一年半，總體說來從一個粉底打三層遮瑕膏隨身帶，到現在出門可以擦個防曬刷個蜜粉就開始化眼妝的我。真的，感謝醫美帶給我的改變。
這裡說明一下，痘印也有不同種類，我是屬於紅斑一樣的痘印，好像是血管擴張類，這種選擇Elite，還有一種痘印是褐色的，色素沉著類，做Elite就沒效果，醫生建議可能會建議做光子+果酸換膚。
13年8月末，朋友帶我去北大深圳醫院皮膚科見了秦醫生，開始了3次一療程的elite激光，針對滿臉的紅痘印。本來我是衝著ematrix去的，但是醫生一看就說，我是痘印的問題。在這之前我都以為我臉紅是遺傳，以為本來就該是這樣的，根本沒想過，其實就是留下了一片一片的紅痘印。連在一起像臉部泛紅一樣。在8月-10月的3個月中，也曾長過一兩顆紅腫大痘，但因為elite治療，都沒留下無法改善的痘印。
Elite不需要敷麻藥，做的時候會有些疼，忍著就好。做完臉上會火辣辣發燙，有些紅腫，需要冰袋敷臉鎮靜。回家可以正常洗臉護膚，沒有特別的禁忌。
過程：基本激光頭是全臉掃一遍，在重點痘印較多部位加強一到兩次。幾分鐘就能打完，打完出來立刻冰袋冰敷消腫。
注意事項：做完後可以正常洗臉擦保養品，注意防曬防止色沉，不要吃刺激食物。出來可以擦防曬霜，不過如果紅腫的比較厲害就先別擦了，先緩緩。於是我都是口罩帽子走到地鐵站，之後長時間保持地下活動天黑了再出來。
激光後的護膚：盡量挑選溫和簡單的護膚品，主求鎮靜舒緩。不擦猛藥都沒關係(猛藥(如酸類、高濃度VC等)。
全療程3次，一個月一次。全療程做完改善非常大，不再有滿臉痘滿臉紅的感覺，並且同時因為微博的很多科普分享，開始戒糖，低GI抗炎飲食。開始和痘痘說再見了。
6次OPT光子嫩膚，敢素顏出門了
14年進入維穩期。因為之前接觸醫美開始，就有以後定期做光子嫩膚維護皮膚的打算，聽朋友介紹說廣東省皮膚病醫院有M22王者之心的機器，於是1月份就去了省皮交錢辦了OPT+果酸換膚的特價套餐，包含5次OPT+5次果酸換膚，主要針對的是臉部泛紅問題(皮膚敏感的泛紅)，臉頰還有幾個褐色痘印，給人膚色不均勻的感覺。到目前為止做了6次OPT，皮膚變成了敢素顏出門的狀態。套餐裡的果酸只做了一次20%的就沒做了，醫生說容易敏感不合適，於是不做，4次果酸替換成了2次opt。
(註：OPT：強脈衝光，又叫彩光嫩膚，每個醫院叫法不一樣，是IPL光子嫩膚的升級版，波段更廣，對泛紅效果更好。據說IPL對色素效果更好)
(做光子嫩膚過程，資料圖)
做OPT想解決的問題：
1、鼻翼側面、蘋果肌橢圓形老化毛孔。(無改善)
2、右臉頰很淺的痘坑。(痘坑裡的色素沉著沒了，所以視覺上有改善，但實際痘坑還在)。
3、右臉頰淺坑裡面的褐色痘印。(完全改善)
4、醫生覺得全臉泛紅嚴重。(95%改善)
OPT的過程：
洗臉，躺下，需要塗一層膠狀的東西，打的時候啪、啪、啪那種，有微微熱燙感覺，不疼。能量調的越高燙熱感越明顯，並且微疼。我前三次是每個月一次，調的低強度，主要打皮膚泛紅，所以完全沒感覺。據說皮膚越白的人越能耐住高強度，越黑的人越容易有痛感。後三次因為皮膚已經不怎麼敏感，就開始三個月一次，並且能量調得比較高了。
醫生會在需要的部位單獨加強一次。打完冰敷面膜。敷完就可以走了。之後注意防曬，護膚和elite都注意事項基本一樣，都是隨便洗臉，不擦猛藥就OK了。
做了一次果酸換膚，易敏感沒做了
中間做過一次果酸換膚，基本屬於打醬油，沒什麼參考意義。就稍微說下吧。
第一次只能刷20%濃度，用的芯絲翠的果酸，在嘴角眼周會擦上厚厚的一層隔離劑，防止被酸灼傷，醫生給我很小心的刷了一點在最皮膚最厚的位置，查看反應，沒有特別反應之後就全臉，但是避開了我的顴骨部分，因為她說顴骨部分太脆弱，就不做了。眉心和鼻翼有稍微加強些。之後她就坐在身後觀察臉部變化，問我有沒有什麼不舒服，我說沒有，就是癢癢的，她說哦那正常。沒等多久她就上中和劑了，因為說我皮膚不是很耐受。中和劑之後幫我清理掉，然後冷噴噴霧鎮靜一下，噴得非常舒服。再之後就敷著面膜繼續冷噴。
回家之後就發現臉上結了一層「痂」，不是血痂，就類似於老廢角質沒脫落下來，醫生說是正常現象，回家可以正常護膚化妝，但是她也說估計你粉底上不去，因為不平整。後來在微博問了很多人，有些人有些人沒有，說我這種20%濃度就結痂的，屬於「吃酸」人群，功能還是弱了點。果然後來醫生也不給繼續做了，說還是不合適。
那麼果酸之後的效果方面，我覺得很明顯的，就是很多深層看不見的閉口都出來了，鼻翼黑頭全部浮出來，輕輕一刮就全掉了。這個還是讓我很感動的。雖然沒法再繼續做下去。
以上就是全部醫美的經歷，其實只做過兩項，果酸換膚都是打醬油的。
我現在雖然不長大痘痘，但還是很容易長粉刺，並且粉刺容易發炎，平時也得非常注意抗炎，否則炎症也會引起色素沉著。所以有些人覺得醫美會上癮什麼的，其實我覺得不是，人都是想追求更完美的自己，在醫美解決了護膚品沒有解決的問題之後，當然會更加追求醫美給自己的整體改善啦。所以要調整好心態，醫美過後需要更加的細心呵護自己的皮膚。並且全臉皮膚變得非常好的時候，會更加在意小瑕疵。一定要淡定啊。
兩年抗痘裡開始戒糖，真的很少長炎症痘
最後， 這兩年的抗痘經歷。頭一年之前一直是屬於總冒炎症痘痘，大囊腫，紅，我自己不覺得是爛臉，但洗了臉滿臉都紅，(其實就是留了紅色痘印，那種血管擴張的痘印，很多男生臉上很多的，遠看全是痘痘，近看發現其實是印子)。開始嘗試各種美白猛藥，搞的皮膚泛紅敏感還不自知。炎症痘痘也是各種這個藥那個藥，但其實都沒對症。激光完之後整張臉不再給人滿臉痘的感覺，並且因為戒糖之後幾乎不長痘，特別受鼓舞，然後又仔細研究了微博上的科普，慢慢瞭解的高GI的壞處。堅定了戒糖的想法，並且吃精細白米飯和麵食甚至白麵包的時候都特別留心，會跟一些難消化食物一起吃。超市賣的酸奶也不怎麼喝了，想喝酸奶了就自己做。
我的戒糖施行起來很簡單：
不吃的東西：冰淇淋、蛋糕、高糖分水果(比如香蕉荔枝龍眼等)、甜飲料、糖果、蜂蜜。加強吃的東西：深綠色蔬菜，口服VB，口服VC。平衡OMEGA369攝入。
發現一旦戒掉真的很少長炎症痘，就只剩下生理期冒生理痘。看了些科普，知道生理痘說通俗點就是生理期來的時候身體的雌激素全跑去一個地方了，其他地方雄激素就開始活躍，身體開始不平衡。所以生理痘我就在生理期來臨的時候，狂喝豆漿，甚至口服月見草油膠囊和大豆異黃酮補充劑。然後生理痘也不長了。現在偶爾來幾個小粉刺。這次見醫生的說法是，其實你那些小粉刺自己也會消掉的。雖然廣州還是很難消掉，我一般就是點塗達芙文凝膠在粉刺上，如果發炎，就用克林黴素凝膠點塗。
以上就算我這兩年的總結吧。
(文章來源醫學美容APP台灣整形網，轉載請註明出處。)
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